Tu plan de fuerza, adaptado a ti

Somai es tu entrenador de powerlifting y culturismo en el iPhone. Elige una metodología, entrena con tu plan semanal y deja que se ajuste a tu recuperación, tus marcas y tu vida real.

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Un plan cada semana

Series, repeticiones, RPE y cargas calculadas con tus marcas y la metodología que elijas.

Se adapta a ti

¿Lesión, viaje o menos días? Repórtalo y la IA rehace la semana. Ningún cambio se aplica sin tu sí.

Tu recuperación

Sueño, frecuencia cardiaca y VFC de Apple Salud o Google Health para saber cómo llegas a cada entreno.

Gasto e ingesta

Tu gasto calórico por pasos, actividad y basal, y tus kcal y macros frente a tu objetivo.

Tu progreso

Marcas, peso, composición corporal, volumen por grupo muscular y adherencia.

Tus datos, tuyos

Sin publicidad ni rastreo. Descarga o borra todos tus datos cuando quieras.